Telefon: +420 732 219 322 Email: info@cardio-fitness.cz
MMA - BJJ MMA - BJJ

MMA

Mixed Martial Arts, zkráceně MMA,  je spojení různých bojových stylů, jako jsou například: muay thai (thajský box), savate (La canne-Francouzský box), taekwondo apod. pro boj v postoji. Za nimi následují judo, zápas (řecko-římský a volný styl), sambo (ruský zápasnický styl) pro zápasnickou techniku a pro přechody na zem a za nimi brazilské jiu jitsu pro boj na zemi.

Brazilské Jiu-Jitsu, zkráceně BJJ se zaměřuje na boj na zemi a využití pozemních technik páčení a škrcení. BJJ má zřejmě nejpropracovanější techniky pro boj na zemi ze všech bojových umění. BJJ umožňuje širokou škálu technik uchopení, škrcení, páčení a hodů. Dokladem účinnosti tohoto systému je, že první vítěz turnajů ultimátních zápasů UFC Royce Gracie byl mistrem BJJ a své soupeře porážel na tzv. vzdání. Zvládnutí BJJ je v současnosti jedním ze základů přípravy pro zápasníky smíšených bojových stylů MMA a pod.                                                                                       

  Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
17:00            
Sparing
18:00
19:00
17:30            
18:00            
18:30  
MMA - BJJ
Radek + Tomáš
připravuje se
 
Grappling
Tomáš
18:30
20:00
   
19:00          
19:30          
20:00