.JPG)
Zumba je taneční fitness program, který vytvořil kolumbijský fitness trenér a choreograf Alberto „Beto“ Perez. Představuje aerobní intervalový trénink. Vvyužívá se pojmenování přerušovaný trénink - intermittent training. Díky střídání pomalých a rychlých skladeb se tepová frekvence po dobu tréninku udržuje v aerobní zóně.
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Sobota | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | ZUMBA Lucka 18:00 19:00 |
ZUMBA Lucka 18:00 19:00 |
|
||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 |
|
||||||
| 19:30 | |||||||
| 20:00 |
